El primer atleta (4'08''), viendo el vídeo a cámara lenta, vemos que utiliza la técnica de extensión. Se ve como al inicio del vuelo arquea el tronco y lleva sus extremidades hacia atrás, haciendo el movimiento contrario cuando se aproxima al foso. Por otro lado el segundo y el tercer atleta (4'20'' y 4'27'') hacen la técnica de paso o tijeras. En ambos se ve como antes de la inclinación hacia delante , realizan una varias zancadas aéreas acompañadas de un movimiento rotatorio de hombros. Entre estos dos tipos de vuelos nos damos cuenta que la diferencia es en la parte inicial, ya que antes de entrar en la arena, los saltadores inclinan brazos y piernas hacia delante.
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