LA VIDA CON DEPORTE
martes, 4 de mayo de 2021
LAPLANIFICACION:Contenidos y Actividades
martes, 27 de abril de 2021
ANALISI DE LA REALIDAD EN LA PROGRAMACION
Coruña una ciudad con muchas instalaciones deportivas como:
- Estadio de Riazor
- Estadio Universitario
- Ciudad deportiva de la torre y riazor
- campo de futbol municipal
- EL ENTORNO HUMANO Y SOCIAL
- Poblacion 244.850
- Paro registrado17.437 personas en paro en marzo de 2020 (un 3,53% respecto al mismo mes del año anterior)
- CULTURA DE ACTIVIDAD FISICA
El club de fútbol de la ciudad, fundado en 1902, pasea el nombre de la ciudad por los mejores torneos y cuenta con una afición incondicional y cada vez más numerosa.
Transcurridos ya muchos años desde los orígenes del Real Club de Golf de La Coruña, hoy en día dispone de 18 hoyos para la práctica del juego de golf y otras actividades deportivas
La instalación deportiva municipal más importante de la ciudad. Consta del Palacio de los Deportes de Riazor, Estadio Municipal de Fútbol de Riazor, 2 Pistas Polideportivas, una piscina cubierta y un frontón largo.
El club de hockey más laureado de la historia de Galicia fundado en 1972.
Deportes náuticos
Limpias aguas ideales para practicar durante todo el año una infinidad de actividades acuáticas, desde surf, windsurf, submarinismo, vela...
jueves, 15 de abril de 2021
MI EXPERIENCIA EN BICI
Bueno mi experiencia en bici me gusto mucho ya que era la primera vez que salia en bici con compañeros
el trayecto lo hice con Javi, Alex, Cristian y Anthony fuimos por el rio el rato y antes de entrar a ciclo via Anthony se callo de la bici por estar grabándonos jajaja fue muy chistoso no le paso nada por que salgo y callo de pie pero dio risa después miramos que estaba bien y seguimos nos tomamos fotos y videos luego Javi iba de primero por que íbamos de bajada pero luego de subida jajaj no podia y le toco ir una parte andando y luego fuimos a acompañar a Alex a la biblioteca y luego todos nos fuimos ya para casa a descansar me gusto mucho por que es una actividad que te distrae y te cambia el dia fueron 3 horas pero las sentí como 20 minutos de lo bueno que la pase
LANZAMIENTO DE JABALINA
Reglamento
Como toda disciplina deportiva, el lanzamiento de jabalina también cuenta con sus reglas, aunque supeditado a todo el deporte del atletismo. En 1.956 el reglamento atlético fijó unos límites especiales, técnicos y gestuales definidos.
· La jabalina se lanza desde un pasillo de 4 metros de ancho, acabado en un arco de 8 metros de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 5 centímetros de anchura. El sector tendrá así 29 grados aproximadamente.
· Para realizar cada intento, el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos.
· La jabalina debe agarrarse por la encordadura y lanzarse por encima del hombro ó del brazo de lanzar; no se permite lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina.
· En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina.
· El uniforme de competencia es un pantalón corto de tela, que puede ser sintética o un pantalón muy ceñido al cuerpo, desde los tobillos hasta la cintura. En la competencia se le coloca el número del competidor en el pecho y otro en la espalda.
· Los zapatos empleados también se denominan botas, en la suela llevan unos pinchos o clavos incluyendo el talón que proporcionan al deportista un mayor apoyo y agarre.
· La jabalina se compondrá de 3 partes: cabeza, asta y empuñadura de cuerda. El asta deberá construirse completamente de metal o de otro material homogéneo adecuado y tendrá fija a ella una cabeza metálica terminando en una punta aguda.
· La longitud de la jabalina de competición en la rama masculina es de 260 a 270 centímetros, su diámetro es de 25 a 30 milímetros en la parte más gruesa y tiene un peso máximo de 800 gramos.
· Para la rama femenina, la jabalina tiene una longitud de 220 a 230 centímetros y un diámetro entre 20 y 25 milímetros, su peso máximo es de 600 gramos.
· En una competición de lanzamiento de jabalina debe haber cuatro jueces distribuidos de la siguiente manera:
- El primer juez se ubica junto al pasillo de lanzamientos. Desde allí podrá verificar que el deportista ejecute correctamente la carrera de aproximación y el porte de la jabalina. Este juez se encarga de leer la cinta métrica e indicar el resultado obtenido en el lanzamiento. Además porta una banderilla blanca para indicar los lanzamientos válidos y una roja para los nulos.
- El segundo juez, estará al lado del arco límite. Esta posición le permite observar si el deportista toca la línea, así valida o invalida el lanzamiento.
- El tercer y cuarto juez se ubican en el sector de caída. Desde allí verifican que la jabalina caiga de manera correcta dentro de la zona permitida y la distancia que alcanza el lanzamiento.
jueves, 25 de febrero de 2021
DIFERENCIACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE VUELO EN EL SALTO DE LONGITUD
El primer atleta (4'08''), viendo el vídeo a cámara lenta, vemos que utiliza la técnica de extensión. Se ve como al inicio del vuelo arquea el tronco y lleva sus extremidades hacia atrás, haciendo el movimiento contrario cuando se aproxima al foso. Por otro lado el segundo y el tercer atleta (4'20'' y 4'27'') hacen la técnica de paso o tijeras. En ambos se ve como antes de la inclinación hacia delante , realizan una varias zancadas aéreas acompañadas de un movimiento rotatorio de hombros. Entre estos dos tipos de vuelos nos damos cuenta que la diferencia es en la parte inicial, ya que antes de entrar en la arena, los saltadores inclinan brazos y piernas hacia delante.
miércoles, 13 de enero de 2021
Evaluación de los artículos de la técnica de espalda grupo A
1.ARTICULO DE VANESSA GRUPO A
Me parece un ariticulo perfecto sin tanto texto y mucha imagen y video me llama mucho la atencion y me gusta como hace sus articulos le doy un 10/10 exelente
2. ARTICULO DE MARTA GRUPO A
Me parece que habla muy bien de cada fase y tecnica lo explica muy bien con el texto y lo complemtenta con imagenes y videos 10/10 perfecto
3. ARTICULO DE LUCIA GRUPO A
Me parece bien hecho le faltaria un poco mas de informacion pere esta bien hecho le doy un 8/10
Evaluación de los artículos de la técnica de las carreras de vallas grupo A
1. ARTICULO MARTA GUPO A
Me gusto mucho ya que lo tiene uy bien organizado sin tanto texto y con imagines y video me parece un 9/10 muy bien hecho
2. ARTICULO DE VANESSA GRUPO A
Me inpresiono bastante ya que tiene muchos videos explicando cada tema y con su video respectivo muy llamativo y interesante le doy un 10/10 muy pero muy bien hecho.
3. ARTICULO DE MARTIN GRUPO A
Me gusto pero es muy parecido a de los demas chicos tiene muy buena informacion pero deberia tener mas llamativo su blog pero para informacion esta muy bien hecho le doy un 8/10
LAPLANIFICACION:Contenidos y Actividades
volley ball Objetivos generales Mejoras aspectos tecnicos y basico. Obejtivos especificos conseguir realisar una tecnica basica del pase,re...
-
bueno yo empecé el día lunes viendo videos de lanzamiento de jabalina vi muchos videos para ver como se hace correctamente el lanzamiento y ...
-
Esta semana fué más tranquila y sin tanatas tareas, asi que le dedique mas tiempo a la actividad. como había que memorizarse tres cuadros...
-
CUESTIONARIO 1. Cambios que nos dan nuevas capacidades 2. Reflejos automaticos y voluntarios 3. alcance, agarre y manipulación 4. Que los ...